子育て イライラ

「いつ寝れるの?」寝れない!子育てや夜間授乳で細切れ睡眠。寝不足で限界のママへ。少しでも寝れる方法

育児に仕事に頑張っているママさん いつも本当にお疲れ様です!! 皆さん、しっかり睡眠取れていますか? 子育てをしながら 仕事をしないといけない 子どもがまだ小さいから 細切れ睡眠になってしまう ずっと寝不足で頭が回らなくて・・・ ついついカッとな…

独身の友達に嫉妬?!そんな自分も嫌!モヤモヤ・・・気持ちを切り替える方法教えます!

忙しくて気持ちに余裕が無い時に 独身友達はランチや旅行に 楽しんでいる事を知ってしまった 独身友達が羨ましい。 もしかして私、嫉妬している?! なんだかモヤモヤ・・・ 嫌な気分になる時ありませんか? 自分は子育てで忙しいのに、 独身の友達は自由な…

気付けば子どもにも旦那にも怒鳴ってばっかり。自分が嫌だ。怒り方は今すぐ変えれる!4つの方法

時間に余裕が無かったり、 思い通りにならないと 感情的になり旦那や子どもに つい怒鳴ってしまう・・・ 子どもが言う事を聞かないので 「否定されている」と感じてしまう。 自分は仕事も家事も子育てもしているのに 旦那は仕事だけしかしてないのが なんだ…

時間に追われている。疲れているママさんへ。魔法の言葉教えます!

時間が無い時に限って 思い通りにいかない!嫌になる。 常に時間と睨めっこ状態! なんて事ありませんか? 子どもが泣きわめいたりすると 何も出来なくなり、 バタバタして気が焦ってしまう 仕事や育児をしているせいか 時間を気にするようになり 常に何かに…

「もう早く寝て!」寝かし付けに悩んでいるママさんへ。今すぐ変われる!3つの大切なこと

今日も旦那は仕事で帰りが遅いから 自分が子どもの寝かし付けまで しないといけない・・・ なのに全く寝てくれない!! と悩んでいるママさんいませんか? 寝かし付けをするのが 「時間の無駄」だと思ってしまい 「早く寝てよ!」オーラを出すと 余計に寝て…

子育ての悩みを解決!相談できないママさんへ

子育てに仕事に頑張っているママさん いつも本当にお疲れ様です! 皆さんには身近に子育てに関する 相談が出来る人いますか? 子どもがいない友達の方が多くて、 なかなか共感してくれる人がいない そもそも自分は 「友達を作るのが苦手」だし、 本音を話せ…

仕事や家事で忙しいママさん見て下さい!自分の時間の作るキッカケ教えます!

毎日育児や仕事を頑張っているママさん いつも本当にお疲れ様です! 皆さん「自分の時間」って 作れていますか? 仕事もあるし家に帰っても 家事があるので休まる時間がない 専業主婦だけど子育てに家事に 忙しくて気付いたら夜になっている。 なんて事あり…

「ダメ!」叱らないで!子どもが叩いた時の対処法。

おもちゃの取り合いになると 手が先に出てしまう・・・ 自分の見えない所で他所のお子さんを 「怪我させてしまうのでは?」 と心配・・・なんて事ありませんか? まだ幼いので上手く喋れず 喋れないもどかしさがあるせいで 手が先に出てしまうのか 注意する…

愛情足りてる?短時間で出来る!子どもとの絆作りに大切な2つのこと

仕事を家に持ち帰らないといけない。 家事もしないといけないのに・・・ 子どもとの時間がない。 愛情が足りてるか不安になる。 考えすぎて優先順位が分からない。 子どもと触れ合う時間が少ないと 絆が弱くならないか心配でずっと考える。 なんてことありま…

子どもの体調不良!仕事を休む?職場に罪悪感を感じているあなたへ

毎日育児に仕事に頑張っている ママさん、いつもお疲れ様です! 子どもが急に風邪を引いたり 繰り返し体調悪くなってしまい 仕事を「早退」したり「休む時」 とても気が引けますよね・・・ 子供の体調不良で仕事を休むたび 職場の先輩から陰で文句を言われて…

「ごめんね・・・」保育園のお迎えが遅くなって罪悪感を感じているワーママさんへ

また今日も保育園のお迎えが 遅くなってしまった・・・ 仕事が終わらなくて、 保育園のお迎えが1番最後になり 自分の子どもだけしか残っていない。 子どもに申し訳なくて・・・ 悲しい気持ちになっていませんか? 悩みを抱えたまま仕事をしていると、 仕事に…

子どもが「保育園を嫌がる!」仕事辞めるべき?育児との両立に悩んでいる時に見てほしい3つの方法

毎日育児に仕事に頑張っているママさん、 いつも本当にお疲れさまです! 仕事に行かないといけないのに 子どもが「保育園に行きたくない!」 と嫌がってなかなか用意をしてくれない と困った事ありますよね。 仕事や保育園の支度がスムーズにいかず、 イライ…

「泣き止まない!」子どもの泣き声から逃げたくなったら試して欲しい3つの方法

毎日育児に家事に仕事に バタバタで忙しいのに・・・ 子どもの泣き声が嫌になってしまう時 ありませんか? 親なのにどうしたら良いのか分からず、 時には時間に余裕が無くてイライラ つい感情的になってしまい 疲れて育児が嫌になってしまったり。 「泣き止…