せっかちママ

「いつ寝れるの?」寝れない!子育てや夜間授乳で細切れ睡眠。寝不足で限界のママへ。少しでも寝れる方法

育児に仕事に頑張っているママさん いつも本当にお疲れ様です!! 皆さん、しっかり睡眠取れていますか? 子育てをしながら 仕事をしないといけない 子どもがまだ小さいから 細切れ睡眠になってしまう ずっと寝不足で頭が回らなくて・・・ ついついカッとな…

気付けば子どもにも旦那にも怒鳴ってばっかり。自分が嫌だ。怒り方は今すぐ変えれる!4つの方法

時間に余裕が無かったり、 思い通りにならないと 感情的になり旦那や子どもに つい怒鳴ってしまう・・・ 子どもが言う事を聞かないので 「否定されている」と感じてしまう。 自分は仕事も家事も子育てもしているのに 旦那は仕事だけしかしてないのが なんだ…

時間に追われている。疲れているママさんへ。魔法の言葉教えます!

時間が無い時に限って 思い通りにいかない!嫌になる。 常に時間と睨めっこ状態! なんて事ありませんか? 子どもが泣きわめいたりすると 何も出来なくなり、 バタバタして気が焦ってしまう 仕事や育児をしているせいか 時間を気にするようになり 常に何かに…